Kopi sebagai minuman paling digdaya untuk menghilangkan rasa kantuk. Terlepas dari impak samping bila mengonsumsinya terlalu poly, ternyata kopi punya andil besar buat hidup engkau loh! Percaya atau engga, poly banget penelitian yang membuktikan kalau kopi punya banyak banget manfaat buat kesehatan tubuh kita. Penasaran apa saja hasil penelitian tersebut? Berikut rangkumannya!
1. Peminum kopi punya hidup yang lebih senang menurut orang biasa
Hal ini dibuktikan oleh penelitian menurut National Institute of Health pada New York. Mereka menemukan jika meminum kopi pada pagi hari bisa jadi mood booster dan mengurangi rasa depresi.
2. Kopi baik bagi olahragawan
Senyawa kafein terbukti digdaya menaikan performa tubuh kita. Jadi nir heran jika New York Times menyebut apabila secangkir kopi adalah suplemen alami buat para atlet.
3. Hidup lebih usang karena minum kopi
Kandungan anti-oksidan di kopi jua bisa membuat sesorang bisa hayati lebih usang. Berdasarkan studi dari New England Journal of Medicine, secangkir kopi getir bisa mengurangi risiko penyakit kronis misalnya diabetes & jantung.
4. Banyak orang jenius yang meminum kopi
Siapa sih yang engga kenal nama-nama seperti, Beethoven, Benjamin Franklin, & Margaret Atwood? Faktanya mereka seluruh adalah orang-orang yang gemar meminum kopi. Majalah TIME sendiri menemukan jika kafein pada pagi hari membantu rasa kesadaran, konsentrasi, & berpikir logis.
5. Kopi membantu kamu meraih kesuksesan
Indikator sukses memang majemuk, tapi engkau wajib tahu ini Yangmuda. Sebuah studi di Inggris menjelaskan apabila orang yg meminum kopi lebih sempurna saat dibandingkan mereka yg minum teh. Karena ketika itu berharga, studi dari Nespresso pun menandakan kopi sebagai bagian berdasarkan kesuksesan orang-orang!
Advertisement